Tim Duncan: Asla Bilmediğiniz Eğitim ve Beslenme Canavarı
Spor Haberleri

Tim Duncan: Asla Bilmediğiniz Eğitim ve Beslenme Canavarı

Tim Duncan'ın antrenman ve beslenme yaklaşımının, 19 yıllık kariyerini NBA tarihindeki en iyi oyunculardan biri olarak nasıl güçlendirdiğini öğrenin.

Devamını Oku >

En Iyi Ipuçları

Neden Yoğun Egzersizler İnsanları Kusturur (Ve Nasıl Önlenir)

Neden Yoğun Egzersizler İnsanları Kusturur (Ve Nasıl Önlenir)

Eğitim

Yoğun bir antrenmandan, antrenmandan veya oyundan sonra neden kustuğunuzu ve bundan kaçınmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

İZLE: Iowa Eyaleti Basketbol Antrenörü Tatlı 16 Yataktan Sonra Dans Ediyor

İZLE: Iowa Eyaleti Basketbol Antrenörü Tatlı 16 Yataktan Sonra Dans Ediyor

Spor Haberleri

Bu video, antrenörlerin neden dans pistine değil, kenarda çalışmaya devam etmeleri gerektiğinin harika bir örneğidir.

The Mocking Dead: 'Dead Rising 4' Zombileri Sevimsiz Mizah ve Aşırı Dövüşle Öldürür

The Mocking Dead: 'Dead Rising 4' Zombileri Sevimsiz Mizah ve Aşırı Dövüşle Öldürür

Oyun

'Dead Rising 4', Xbox One ve Windows 10'a en üst düzey zombi şiddetini getiriyor.

Haftanın En Harika, En Göze Açan NBA Gelişmiş İstatistikleri

Haftanın En Harika, En Göze Açan NBA Gelişmiş İstatistikleri

Spor Dalları

Golden State Warriors için Steph Curry'nin ne kadar değerli olduğunu hiç merak ettiniz mi? Nba.com'daki gelişmiş istatistikler cevabı sağlar.

Physioball Omuz Stabilite Devresi (Y, T, W, L)

Physioball Omuz Stabilite Devresi (Y, T, W, L)

Egzersiz Yapmak

STACK'te oynadığınız sporlarda ve liderlik ettiğiniz hayatta daha iyi olun. Günlük eğitiminizi, beslenmenizi ve yaşam tarzınızı geliştirin

Beyaz Patates Sağlıklı mı?

Beyaz Patates Sağlıklı mı?

Beslenme

Beyaz patatesler küçük bir pakette çok fazla besin içerir, ancak karbonhidrat içeriği bazı insanları korkutur. Yemek ya da yememek? STACK cevabınızı aldı.

En Sevdiğiniz 'Organik' Süt Markanızın İçinde Mısır Şurubu ile Beslenen Yosun Olması İyi Bir Şans Var

En Sevdiğiniz 'Organik' Süt Markanızın İçinde Mısır Şurubu ile Beslenen Yosun Olması İyi Bir Şans Var

Beslenme

Yakın tarihli bir rapor, USDA Organik etiketinin gerçekte ne anlama geldiğine dair şüphe uyandırıyor.

Softball Saha Dönüşünüzü ve Hızınızı Geliştiren 3 Egzersiz

Softball Saha Dönüşünüzü ve Hızınızı Geliştiren 3 Egzersiz

Eğitim

Sahalarınızda daha fazla spin ve hız oluşturmak için bu 3 alıştırmayı yapın.

San Antonio Spurs Nasıl Tamamen Kapatıldı Stephen Curry

San Antonio Spurs Nasıl Tamamen Kapatıldı Stephen Curry

Spor Haberleri

Spurs, Steph Curry'yi beş oyuncuyla da korudu ve onu tamamen boğdu. Savaşçıları durdurmanın anahtarı var mı?

30 Yaşındaki Celtics Muhafızı Gerald Green, Müthiş Sokak-Oop Jam ile Hala İnanılmaz Şerbetçiotları Yaşadığını Kanıtladı

Spor Haberleri

30 Yaşındaki Celtics Muhafızı Gerald Green, Müthiş Sokak-Oop Jam ile Hala İnanılmaz Şerbetçiotları Yaşadığını Kanıtladı

“Gerald Green'in hala inanılmaz atlamaları var.”

The Mocking Dead: 'Dead Rising 4' Zombileri Sevimsiz Mizah ve Aşırı Dövüşle Öldürür

Oyun

The Mocking Dead: 'Dead Rising 4' Zombileri Sevimsiz Mizah ve Aşırı Dövüşle Öldürür

“'Dead Rising 4', Xbox One ve Windows 10'a en üst düzey zombi şiddetini getiriyor.”

3 Sayı Atmadan Nasıl Etkili Bir Basketbol Golcüsü Olunur?

Eğitim

3 Sayı Atmadan Nasıl Etkili Bir Basketbol Golcüsü Olunur?

“3 nokta aralığında herkes doğru değildir. Üçlü atış yapmadan puan koymak için bu kılavuzu kullanın.”

Allen Robinson, Michigan'a Karşı Meşhur Yakasının Dövmesini Yaptı

Motivasyon

Allen Robinson, Michigan'a Karşı Meşhur Yakasının Dövmesini Yaptı

“NFL alıcısı Allen Robinson, Penn State kariyerinin en büyük yakalayışını gövdesindeki bir dövme ile hatırladı.”

Allen Iverson'ın Sezon İçi Halter Rutini

Eğitim

Allen Iverson'ın Sezon İçi Halter Rutini

“Denver'da Allen Iverson, ağırlık kaldırmak için ağırlık kaldırmaya odaklandı. Allen Iverson'ın halter rutini hakkında daha fazla bilgi edinin.”

2.000 Galibiyetin Ardındaki Bilgelik: Florida Eyaleti Beyzbolu'ndan Mike Martin'den Alıntılar

Motivasyon

2.000 Galibiyetin Ardındaki Bilgelik: Florida Eyaleti Beyzbolu'ndan Mike Martin'den Alıntılar

“Martin'in 2.000 kariyer galibiyetine ulaşan ilk kolej beyzbol koçu olmasının şerefine, Florida Eyaleti fikstüründen bazı hikmetli sözler derledik.”

Tatil İstek Listesi: DonJoy WEBTECH Dizlik Daha Az Hacimle Daha Fazla Destek Sağlıyor

Eğitim

Tatil İstek Listesi: DonJoy WEBTECH Dizlik Daha Az Hacimle Daha Fazla Destek Sağlıyor

“DonJoy Performance'ın bu yenilikçi dizlikiyle dizlerinizi koruyun.”

Nike Kolej Basketbol Antrenman Tişörtü ile Havalı Görün, Kuru Kal

Yaşam Tarzı

Nike Kolej Basketbol Antrenman Tişörtü ile Havalı Görün, Kuru Kal

“Bu Dri-FIT tişörtü, en iyi 25 kolej basketbol programını temsil eden 37 farklı renk seçeneğiyle sunulur.”

Güçlü Sırt Oluşturan 3 Eğimli Sıra Varyasyonu

Eğitim

Güçlü Sırt Oluşturan 3 Eğimli Sıra Varyasyonu

“Bu Bent-Over Row varyasyonları ile sırt güçlendirici egzersizler cephaneliğinizi genişletin.”

400 Milyon Yılda Uygulanan Hidrasyon Kuralı

Beslenme

400 Milyon Yılda Uygulanan Hidrasyon Kuralı

“Günde bir galon suyu düşürmeye çalışmanın işkence gibi bir nedeni var ve bu tür bir uygulamanın hem atletik hem de sağlık açısından faydaları kesin olarak şüpheli.”